LA REHABILITACIÓN KINÉSICA LLEVA AL PACIENTE A UN
ESTADO QUE SEA CAPAZ DE:
- Valerse a si mismo para sus necesidades esenciales.
- Deambular, viajar y eventualmente conducir un automóvil.
- Trabajar en sus ocupaciones habituales.
- Aprovechar del tiempo libre para disfrutar de la recreación.
- Mejoría de la tolerancia al ejercicio: se debe mantener el entrenamiento físico a través del tiempo, para mejorar la actitud física en forma permanente.
- Mejoría de los síntomas. Disminuye la intensidad y la frecuencia de la angina de pecho en pacientes con enfermedad coronaria.
- Mejoría de los niveles lipídicos: el entrenamiento físico, educación y dieta produce una mejoría del perfil lipídico.
- Abandono del hábito de fumar: la rehabilitación cardiaca con un buen componente educacional, reduce la incidencia de tabaquismo.
- Reducción de la mortalidad: en pacientes post-infarto, tratados con rehabilitación cardiaca, mostraron reducción de la mortalidad el 25%.
EL KINESIÓLOGO TIENE UN PAPEL PRINCIPAL EN LA
PREVENCIÓN Y EDUCACIÓN DE NUEVOS HÁBITOS,
AYUDANDO A DISMINUIR LOS FACTORES DE RIESGO:
- Control periódico de la presión arterial.
- Tener una dieta hiposódica balanceada baja en grasa para evitar el exceso de colesterol.
- Eliminar los vicios como: tabaco, alcohol y café.
- Incrementar la actividad física y evitar el sedentarismo.
- Mejorar la calidad de vida y realizar actividades recreativas previniendo el stress.
EL PROTOCOLOGO A SEGUIR ES TENER EN CUENTA:
- ENTRADA EN CALOR:
La clase comienza con el calentamiento. Se ha optado por comenzar la actividad desde la posición de reposo, llevando al paciente paulatinamente hacia mayores exigencias musculares y cardiovasculares.
- DURACIÓN DE CADA EJERCICIO:
Un mismo ejercicio afecta de diferente manera a la frecuencia cardíaca, depende de la velocidad que se lo realice.
Cada ejercicio se compone de:
1) Posición inicial.
2) Posición intermedia
3) Posición final
4) Vuelta a la posición inicial.
Estos cuatro pasos constituyen la trayectoria del ejercicio.Lógicamente a mayor rapidez, mayor cantidad de ejercicios por minutos y mayor frecuencia cardiaca, se refiere a ejercicios isotónicos, es prudente disminuir al mínimo la ejecución de estas contracciones musculares. La frecuencia cardiaca es menor cuando no se hace ningún esfuerzo de voluntad para acelerar o disminuir la velocidad de ejecución.
- CONTENIDO DEL TRABAJO MUSCULAR:
La trayectoria es activa hasta la posición final y el retorno a la posición inicial es pasivo. Inspirar profundamente y luego espirar al máximo es un fuerte ejercicio muscular.
